Coached by Frankie es un proyecto editorial y de apoyo deportivo para familias, entrenadores y jugadores amateur que quieren una rutina de entre semana que de verdad se sostenga: preparación física, hábitos de recuperación y las pequeñas decisiones que definen una temporada.
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Coached by Frankie es un proyecto editorial y de apoyo deportivo liderado por Frankie. Está escrito para familias, entrenadores y deportistas amateur que quieren una semana de entrenamiento que se sostenga entre la escuela, el trabajo y un partido del sábado.
Planes de sesión por disciplina, organizados para que un entrenador pueda incorporarlos en una semana normal sin rehacer todo el calendario.
Columnas de análisis de partidos que señalan la forma, los espacios y los detonantes de la presión, para que las charlas posteriores al partido avancen hacia decisiones en lugar de culpas.
Notas sobre horarios de sueño, hidratación y trabajo de movilidad breve que encajan en una rutina escolar o laboral, sin necesidad de comprar equipo.
Pautas para comer antes y después del entrenamiento con ingredientes comunes, pensadas para rutinas amateur y juveniles más que para programas de élite.
Entrevistas con entrenadores de barrio y de club sobre categorías, jugadores de desarrollo tardío y los límites prácticos con los que trabajan.
Si quieres empezar con una sola pieza, comienza por cómo leer un partido sin mirar el marcador, o explora el archivo completo en la página de publicaciones.
Las familias, los entrenadores y los jugadores adultos suelen preguntar lo mismo antes de comprometerse con una rutina. Las respuestas a continuación cubren cómo se organiza el trabajo, qué necesitas llevar y qué esperar en las primeras semanas.
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Si eres madre, padre, entrenador o jugador y tratas de que la rutina de la semana se mantenga en pie, la forma más rápida de avanzar es contar cómo es tu semana en realidad. Cuéntanos la categoría de edad, los días que entrenas y qué es lo que siempre se desmorona, y te orientaremos hacia la columna o el plan adecuados.
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